ポップダンスの踊り方。今回は「ヒット」を長期的に練習しているのにできない状態から打破できない人に向けたレッスンです。コツを掴むことで現状を変えていけるかもしれません。腕のヒットは上腕三頭筋を意識するのが基本的なやり方ですが、その意識を少し変えていき、練習に変化を付けてみましょう。
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